La edad es sólo un número.
Unas personas envejecen más
rápidamente que otras, unos suben ocho miles con 80 años mientras otros son
incapaces de subir un otero pasados los 40.
Hay personas, de la isla
griega de Icaria, que viven 10 años más que en el continente, así como en
Okinawa las personas que llegan a centenarias son el triple que en el resto del
Japón.
Y es que, “envejecer” y
“cumplir años” son dos cosas distintas, aunque todos celebramos lo cumpleaños
cada año, al mismo ritmo, y es que no todos “envejecemos” a la par.
Y es que, aunque no puede
pararse, ni siquiera ralentizar, la “edad cronológica”, pues todos, cada 365
días, cumplimos un año más, sí que puede hacerse ralentizar, incluso frenar,
nuestro envejecimiento.
Valentín Fuster ha escrito
“La ciencia de la larga vida” para ayudar a ralentizar, incluso a frenar,
nuestro envejecimiento incorporando a nuestras vidas ejercicios, rutinas y
actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo, desde los cambios más
superficiales (las arrugas, por ejemplo) hasta los celulares y neuronales.
“La ciencia de la larga vida”
nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar
para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente.
Es el arte de vivir más pero,
sobre todo, de vivir mejor, mucho mejor.
Valentín Fuster es un
catalán, de Barcelona, nacido en 1.943.
Como científico, V. Fuster ha sido nombrado Doctor Honoris
Causa nada más y nada menos que por 34 Universidades de prestigio.
Ha publicado más de 900
artículos científicos en revistas médicas de ámbito internacional, y dos
de los libros de mayor prestigio dedicados a la cardiología clínica y de
investigación: The Heart y Atherothrombosis and Coronary Artery
Disease.
También ha sido nombrado
Editor Jefe de la prestigiosa revista Nature Reviews in Cardiology.
Las contribuciones a la
medicina cardiovascular hechas por el doctor Fuster han tenido un enorme
impacto en la mejora del tratamiento de pacientes con dolencias cardíacas.
Sus investigaciones sobre el
origen de los accidentes cardiovasculares, que han contribuido a mejorar la
prevención y el tratamiento de los infartos le valieron en 1996 el Premio
Príncipe de Asturias de Investigación por su “destacado y constante trabajo en
investigación cardiovascular y su meritoria labor docente”.
En 2012, el Colegio Americano
de Cardiología eligió al Dr. Fuster como una de las dos Leyendas Vivas
Americanas de la
Cardiología
Entre los reconocimientos a
su labor cabe destacar que el Dr. Fuster es el único cardiólogo que ha recibido
los máximos galardones de investigación de las cuatro principales
organizaciones internacionales de Cardiología.
El Dr. Fuster, además de su
dedicación a la ciencia, se ha involucrado profundamente con su responsabilidad
social como divulgador. Como resultado ha publicado en los últimos tres años
seis libros que han contado con una gran aceptación del público situándose en
los primeros puestos de ventas.
Destinados al público adulto:
“La ciencia de la salud” -
Mis consejos para una vida sana, con la colaboración de Josep Corbella. Ed.
Planeta, 2006
“La ciencia y la vida” -
Valentín Fuster y José Luis Sampedro, con Olga Lucas. Ed. Plaza & Janés,
2008
“Corazón y Mente: Claves del
Bienestar Físico y Mental” - Valentín Fuster y Luis Rojas Marcos. Ed.
Planeta, 2008
"La cocina de la
salud"- Valentín Fuster, Ferrán Adriá y Josep Corbella. Ed. Planeta,
2010
"El círculo de la
motivación" - Valentín Fuster. Ed. Planeta, 2013
“La ciencia de la larga
vida”, 2017
“La ciencia de la larga vida”
es un libro divulgativo e ilustrativo que nos enseña los secretos sobre el
envejecimiento.
El científico Valentín Fuster
y el periodista Josep Corbella nos invitan a reflexionar, en este libro, sobre
nuestros hábitos para vivir cada vez más y mejor.
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